第414章 谁知道呢？（2 / 4）

身体才是一个人最重要的本钱。

操场上不少人看到叶歌和颜辞辞一起跑，不少人都对叶歌投来了鄙夷的目光。

主要是大晚上的，大家都看的模糊不清，而且就算有人在视频上见过叶歌，也没想过会在现实里真的遇见，只是感觉“这个男人长得像叶歌”而已。

所以他们都觉得叶歌像是一個痴汉，跟着颜辞辞跑步。

五圈跑完之后，叶歌彻底不行了。

颜辞辞每呼吸一下，叶歌也跟着呼吸一下。

叶歌和颜辞辞保持着相对运动。

逐渐的，叶歌那混乱的呼吸被颜辞辞气息调整地舒服了许多。

彻底过了身体的极点后，叶歌感觉自己的跑步没有那么累了，甚至还有一种舒服的感觉。

叶歌觉得这么下去的话，自己还可以再跑个五圈！

这已经不是极点不极点的问题了，而是叶歌觉得自己再跑下去，可能要去见自己从来都没有见过的太奶奶了

果然，第一次康复训练，训练强度不能够太大。

跑完后，叶歌两腿发软在操场上走，脑袋都是懵懵的，眼睛看人都是带着重影。

跑步可以让人产生多巴胺，这是一种神经递质，被认为是大脑的奖励信号，可以让人感到愉悦和快乐。

跑步还可以释放内啡肽，这是一种天然的镇痛物质，它能够减轻疼痛并提升情绪。

所以有的人还真的会跑步跑上瘾。

当然了，对于叶歌来说，是不可能喜欢上跑步的，跑步还是很累。

但自己确实要好好锻炼一下了，要不然治病永远比不上事先预防。