第二十四章（2 / 3）

而魔术现在主教练有了爱迪生，助理教练锡伯杜也有了，可是训练师太少了只有三个人，中锋教练尤因，从太阳挖来的首席训练师尼尔森，再加上老臣子乔·罗格伍斯基。原本其他4个训练师都以各种奇葩的理由离开了，比如“魔兽世界开始内测了”，“和老婆闹离婚了”，“改信伊斯兰教了”。

天知道他们到底是为什么了，但是结果就是魔术至少还要再找3个教练（或者说训练师）。

在nba的团队里，训练师不可或缺，训练师的工作是枯燥乏味的，但训练师对于球员来说起着举足轻重的作用，但nba球员遭遇的是训练师的魔鬼训练，训练师对于球员绝对不手下留情，因此遭遇训练师“虐待”的时候，nba球员的表情是痛苦的，但痛苦过后，他们在赛场上会更加出se，训练师所需要做的就是重复训练球员，在球员投篮的时候作为他的防守者，重复地为球员捡球、传球、防守，而体能训练时则是在赛前为球员进行各种拉伸放松，让球员在赛前做好充分的准备，以免增加受伤的风险。为此很多大牌球员甚至不惜花大价钱专门请私人训练师。

在爱迪生的记忆中联盟后来最出名的训练师就是2个，一个是现在队中的阿隆尼尔森，另一个则是伊顿拉文。

一般来说训练师分为两大类：身体训练和技术训练。

先是进行简单的身体检查，看看你养了一夏天身体有没有走形，然后根据检测的结果训练师对每个球员安排相应的训练内容，以便球员以最快速度找回比赛的状态。

然后再打几场季前赛，一般都是7~8场。季前赛对于每支球队来说目的很简单,就为了磨合阵容、丰富打法以及检验新老球员的竞技状态。主要是检测替补球员的实力，而主力为了并避免未战先疲，季前赛打的反而比较少。

而对于联盟来说季前赛则有着更大的意义。

首先为新赛季的造势，预热。通过20天左右的季前赛，把球迷和媒体注意力吸引到赛场，让他们也逐步进入到观赛状态。如果没有季前赛直接开始常规赛，那最开始的几场比赛上座率什么的肯定不会很理想，进而直接影响到联盟的财政报表。

第二：宣传nba，扩大海外影响。斯特恩一直做的事情就是扩大nba的国际影响力，因为他知道自己再怎么努力也不可能超过nfl（橄榄球）和mlb（棒球）在本土的影响力，所以要取得更大的利益只能把眼界瞄的更高，视野放得更广，着眼全球。

尼尔森属于第一类，身体训练型，而且他是这一类训练师的巅峰。他所擅长的就是提高球员的体能，力量，爆发力，柔韧xing等等，还有就是比赛前的各种热身动作训练和比赛后的肌肉放松，以及伤病号的恢复训练。

所以一般尼尔森就是每天带着一帮人做热身，然后在根据每个人的身体情况给出针对xing的训练计划。比如你上肢力量不足，他就让你去举哑铃；下肢力量不足，你就去负重抬腿；腰腹力量不行，就去仰卧起坐等等。

可以说这种训练师是以人为本的，他的主要目标和对象都是人的肌肉骨骼什么的。所以这一类的训练师往往并不局限于某一项运动，他们可以跨界，比如尼尔森，他可以帮助整个美国奥运团队进行身体检测，无论那个项目的。

另一类训练师针对的则是技术动作。你的运球姿势对不对啊，投篮动作标不标准啊，转向的时候应该怎么发力啊，如果你有上述的问题技术训练师就会交给你正确的方法。

于是斯特恩努力推广nba的国际化进程，从放宽外籍球员的加入到允许球员出战奥运会都是为了这个目的。随着nba商业运作的进一步成熟和国际化进程的加快，出于迎合国际球迷的口味以及拓展海外市场等因素，nba已经先后派出多支球队赴海外打季前赛，ri本、墨西哥、西班牙、法国等国家都曾承办过此类比赛。

好，现在我们把目光重新投回奥兰多的新赛季训练营。

在球员还没有集结完毕之前，球队的教练组已经先一步到期了。

这个世界上很多问题都不是你能提前想到的，比如现在爱迪生就发现一个问题，“球队的教练不够了”。

对于一直nba球队来说一般的教练组配置是：1个主教练，1个助理教练，再加上4~5个教练或者说训练师。